Tra le onde agitate del “fare” e la calma profonda dell’“essere”, la mindfulness ci invita a ritrovare la nostra presenza consapevole. Non si tratta di cambiare o fuggire dalle esperienze o emozioni difficili, ma di imparare ad accoglierle, sviluppando benessere interiore e una relazione più autentica con se stessi.
Annalisa Barbier, PhD
Psicologa, Dottore di Ricerca in Neuropsicologia
Approccio Cognitivo Comportamentale- Cognitivo Interpersonale
Compassion Focused Therapist
Conduttore protocolli MBCT
Istruttore di protocolli MBSR
Iscrizione all’Albo Psicologi del Lazio N. 9423/2000
Istruttore di Protocolli Mindfulness certificato Federmindfulness
Iscrizione all’Albo Nazionale N. 1505
www.federmindfulness.it
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