Ripetiamo le stesse dinamiche relazionali non perché non impariamo, ma perché seguiamo una grammatica implicita costruita nelle prime relazioni. Secondo articolo del ciclo "Le Trame del Sé" — sul senso nascosto della ripetizione e su cosa diventa possibile quando iniziamo a riconoscerla.
Abbiamo tutti un copione relazionale — una mappa implicita costruita nelle prime relazioni — che guida tacitamente il modo in cui stiamo con gli altri. Questo articolo apre il ciclo "Le Trame del Sé" esplorando come si formano gli schemi relazionali, come si mantengono attraverso i cicli interpersonali e cosa diventa possibile quando iniziamo a riconoscerli.
Un approfondimento su invidia e risentimento: le loro differenze strutturali, le forme adattive e patologiche, le conseguenze sul corpo, sulle relazioni e sull’immagine di sé, e come si esprimono nei diversi stili di attaccamento adulto.
Vergogna e senso di colpa vengono spesso confuse, ma sono emozioni profondamente diverse per struttura, funzione e conseguenze. Questo articolo esplora la differenza clinica e l'intervento terapeutico su entrambe.
La rabbia è spesso incompresa e repressa. In questo articolo esploro il suo significato psicologico e come la psicoterapia aiuta a trasformarla da emozione da temere a segnale da ascoltare.
Cambiare fa paura — anche quando lo desideri, anche quando la situazione attuale fa soffrire. Non è debolezza, non è mancanza di volontà. È la tua mente che cerca di proteggere ciò che la tiene in piedi: il senso di chi sei.
In questo articolo esploro le ragioni psicologiche della resistenza al cambiamento e il ruolo che la psicoterapia può avere nell'aiutarti ad attraversare quella soglia — rispettando i tuoi tempi.
La gelosia nelle relazioni è spesso legata all’attivazione del sistema di attaccamento e insicurezze profonde nel legame. In questo articolo esploro perché si attiva, quando diventa un problema e come interrompere i cicli che la mantengono.
L’attaccamento adulto influenza profondamente il modo in cui entriamo nelle relazioni, ciò che cerchiamo nell’altro e ciò che temiamo di perdere.
In questo articolo esploro come le strategie di attaccamento, i cicli relazionali e i processi interiorizzati contribuiscano a mantenere dinamiche ripetitive, e come la psicoterapia possa favorire maggiore consapevolezza e regolazione emotiva.
Scopri perché alcune relazioni fanno soffrire e tendono a ripetersi. Una lettura clinica per comprendere schemi relazionali e possibilità di cambiamento.
Il dolore cronico non è semplicemente un dolore che dura nel tempo, ma una condizione complessa che coinvolge il sistema nervoso, le emozioni, i pensieri, le relazioni e la qualità della vita. Questa complessità richiede un approccio integrato e compassionevole, che includa anche la mindfulness.
Dott.ssa Annalisa Barbier, PhD
Psicologa – Dottore di Ricerca in Neuropsicologia
Terapeuta Cognitivo-Comportamentale e Cognitivo-Interpersonale in formazione
Compassion Focused Therapist
Istruttrice di protocolli MBSR certificato Federmindfulness (iscrizione albo nazionale n. 1505)
Conduttrice di protocolli MBCT
Iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio n. 9423
P. IVA 13713381005
