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13. settembre 2021
IL GIUDICE INTERIORE: ATTACCAMENTO E GENTILEZZA AMOREVOLE
Sembra esistere una correlazione tra stile di attaccamento sicuro e capacità di self compassion e viceversa, tra attaccamento insicuro e tendenza a trattare se stessi con rigidità, durezza e disprezzo. Emerge un legame prevedibile, tra compassione, gentilezza verso sé ed attaccamento sicuro, e disprezzo e durezza verso sé ed attaccamento insicuro.
20. agosto 2021
LA NUBE DEI PENSIERI CHE ALTERA LA REALTA'
“La vita non è costituita principalmente, e nemmeno ampiamente, da fatti ed eventi, ma dalla tempesta di pensieri che ci attraversano di continuo la mente.” Mark Twain
11. luglio 2021
ANSIA: quando la paura prende il sopravvento
“Sono un uomo molto vecchio, e sono passato attraverso un sacco di disavventure, molte delle quali non sono mai accadute” (Mark Twain)
31. gennaio 2021
SALDI, AL SICURO E PRESENTI: RADICARSI NEI MOMENTI DIFFICILI
Imparare a tornare nel qui-ed-ora del presente è molto utile per gestire il turbamento provocato da emozioni vissute come troppo intense. Permette di ridurre il disagio legato ad una forte attivazione emotiva e recuperare benessere, rendendoci più capaci di agire in modo sano e consapevole nella vita quotidiana.
08. novembre 2020
Il concetto di trauma da tradimento indica l'esperienza traumatica che può avere luogo all’interno di relazioni importanti per la sopravvivenza dell’individuo, come quelle familiari, coniugali, o quelle con le istituzioni che dovrebbero salvaguardare e proteggere l’individuo stesso.
15. agosto 2020
La violenza e l’abuso possono assumere forme diverse: botte, atti sessuali, torture fisiche, oppure essere inflitte in modo invisibile all’esterno come accade nell’abuso psicologico. Ma tutte hanno in comune conseguenze pericolose – o fatali - per la sopravvivenza, fisica e psichica, di chi le subisce.
01. agosto 2020
Secondo Jeffrey Young, ideatore della Schema Therapy, quando nell’infanzia i bisogni fondamentali del bambino non sono stati soddisfatti, si originano degli “Schemi Maladattivi Precoci”, che negli anni producono sofferenza e difficoltà.
07. maggio 2020
Scritto da: Annalisa Barbier Le relazioni interpersonali, in particolar modo quelle sentimentali, costituiscono un aspetto molto importante delle nostre vite sin dall’infanzia. Possiamo dire che rappresentano forse l’ambito di riferimento più importante in cui si sviluppano il nostro senso di sicurezza e la fiducia in noi stessi e negli altri. È proprio allora infatti che, attraverso l’esperienza precoce della relazione con le nostre figure genitoriali, si costruiscono quegli schemi e...
13. aprile 2020
La crisi dovuta alla pandemia di Coronavirus aumenta lo stress all’interno delle famiglie e delle coppie. e "stare a casa" a volte NON E' purtroppo la cosa migliore da fare. Se per te è così e sei vittima di violenza, chiama subito il 1522.
05. aprile 2020
Uno degli aspetti che caratterizzano questo momento che stiamo vivendo, è certamente quello della tristezza legata alla perdita: delle nostre libertà, delle vecchie rassicuranti abitudini, della gioia di una stretta di mano al bar… La perdita delle certezze faticosamente conquistate fino ad oggi.

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