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20. agosto 2021
LA NUBE DEI PENSIERI CHE ALTERA LA REALTA'
“La vita non è costituita principalmente, e nemmeno ampiamente, da fatti ed eventi, ma dalla tempesta di pensieri che ci attraversano di continuo la mente.” Mark Twain
21. ottobre 2012
LE DISTORSIONI COGNITIVE
Le distorsioni cognitive sono processi di pensiero che non seguono una logica basata sulla realtà e sono spesso causa di sofferenza psicologica, poiché rinforzano schemi maladattivi e reazioni automatiche disfunzionali.