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Il termine “Mindsight” è stato coniato da Daniel Siegel per descrivere l’abilità umana di percepire la propriamente e quella degli altri, portando l'attenzione verso l’interno, per vedere il modo in cui lavora la nostra stessa mente. La pratica della "Ruota della Consapevolezza"ci insegna ad orientare volontariamente l'attenzione e la consapevolezza su ciascun elemento costitutivo dell’esperienza presente.
“La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno.” GHANDI